Las infecciones vaginales son más comunes en el verano por el calor y la exposición al cloro, la sal y la arena.

En verano buscas olvidarte de los problemas de la rutina diaria. Pero pasar tantas horas en la arena, la piscina, el mar o usando prendas sintéticas podría traerte problemas en tus partes íntimas y afectar tus horas de diversión.

El verano nos encanta por muchos motivos, sobre todo porque pasamos horas y horas en la piscina y en la playa. Sin embargo, estar expuestas al calor, a la humedad, al cloro y a la arena promueve el crecimiento de los hongos y las infecciones. El calor y la humedad también alteran la flora vaginal, por lo que en verano es más importante que nunca llevar una correcta higiene íntima. Mantener la zona íntima limpia, seca y usar ropa interior de algodón que permita la transpiración.

¿Sabe cómo cuidarte durante estos meses de verano? Si no sabe cómo hacerlo, aquí te explico lo que debes tener presente:

1. En la intimidad. La vagina es un área que se limpia sola si tiene un pH balanceado. Pero pasar tanto tiempo en la playa, sumado a los malos cuidados, puede aumentar la aparición de bacterias u hongos que causan infecciones. Siempre permanece atenta a los cambios en tu flujo, si tiene otro color o emana mal olor.
2. En la playa. Recuerda que los bikinis de algodón son mejores pues permiten que la zona vaginal respire. Sentarse en la arena directamente atrae contaminantes; además la arena puede causar irritación en la vulva y labios vaginales. Siéntate sobre una toalla y no te quedes con la ropa mojada más de media hora.
3. En casa. Cambia la toalla higiénica más seguida durante el verano y no debes quedarte con un tampón más de una hora en el agua. Por otro lado, evita las prendas muy ceñidas pues no permiten respirar a la vagina y elevan el nivel de sudoración en la zona.